LJEKOVITO BILJE
Vidac
PREHRANA
Cink
BOLESTI
Suzna žlijezda
Zdravstveni vodič » Kako živjeti u zdravlju
Kako živjeti u zdravlju
Zdravlje, bogatstvo i ljubav je u ovisnosti samo našeg ponašanja!
(Kako živjeti u zdravlju, miru i blagostanju bez materijalnih ulaganja.)
Nesvjesnim trošenjem novaca na placebo efekte lijekova, koje nam sugerira medicina i vješto prodaje farmakologija, zapravo potvrđujemo, da i naš mozak prihvaćajući iste, funkcionira po istom principu. Pa čemu onda taj spektar sićušne sintetike, guramo u dnevni raspored i prije i poslije i za vrijeme jela.
Ukoliko kod glavobolje, ponudimo nekome tabletu sode-bikarbone, sa velikom čašom vode, te mu to predstavimo kao analgetik, prestat će i glavobolja.
Zašto? Vrlo jednostavno jer je sugestija dovoljna, da će „lijek“ pomoći, pa naš "softver" na to reagira, naravno pozitivno. Neki su praktičniji, vjerojatno sa izgrađenom averzijom na tablete su osmislili kofeinski napad na bol, tako što u kavu nakapaju limunovog soka, pa isto koriste protiv bolova. Super ako djeluje, a nema razloga da ne, ukoliko znamo da će nam pomoći. Ujedno znam da će mi akopresurni pritisak na dijelu izmedu palca i kažiprsta smiriti glavobolju i to primjenjujem, eto potvrde znanja koje se koristi već i više od 5000 god.
Dakle presudna riječ je ZNATI a ne nikako vjerovati. Vjera i vjerovanje!? Pa zar iz vjerovanja ne proizlazi, sumnja. Dakle vjeruje jer sumnja, a onaj koji zna, on zna! Pa tako i u Boga ne vjerujem, već ZNAM, da sam okružen njegovom ljubavi. Tada je znam i osjećam. Svjesne pretpostavke, i osvješćivanje znanja i osobnih sposobnosti cilj je dugovječnosti u svakodnevnoj radosti življenja, začinjenog "unutarnjim" mirom, koncentracijom, poletnošću u stalnoj kondiciji. Tu se veže nadalje i recept za uspjeh, svakodnevno napredovanje prema zacrtanim ciljevima. Najistaknutija isticana uobičajena fraza "samo da mi je zdravlje"..., ali zašto ne i bogatstvo, ljubav, radost i blagoslovljeni mir.
Osnovne primarne funkcije života su u pravilnom redoslijedu: disanje, pijenje vode, seks i hranjenje. Najčešce na isto pitanje, bez ponuđenog odgovora, na najvažnije mjesto stavljate hranu, pa vodu, pa se sjetite i zraka, a riječi sex se sramimo, pa nije ni važno je za spomenut. Bez hrane možemo i do 30 dana ( osim onih kojima i ne treba zbog svjesnog funkcioniranja ), bez vode i do 5 dana, ali bez zraka niti 90 sekundi. Da li je dakle zrak ipak najvažniji, a budimo samokritični i priznajmo da disati pravilno ne zna i više od 80 % populacije. No, disanje se ne predaje u školama, pa i nije za zamjeriti, ali zato nas uče da žvačemo 40 puta svaki zalogaj, pa smo i dalje gutači hrane. Konstatiram da sami sebi kopamo grob prije vremena i to sa vlastitom žlicom!
Slijedeći krivac za životne nedaće, te dinamiku može biti i genetika, nesreće, prometne nesreće, kada se i najmanje nadaš. No ipak pregršt poteškoća provocira nam loše ponašanje spram sebe samih, uz ničim uvjetovano traženje izlaza i spasa od zdravstvenih poteškoća kod drugih. Danas je velika nepoznanica ( ili nije ) zašto zdravstvena zaštita u primarnoj funkciji ne savjetuje pacijente kako postaviti prioritete i ponašati su unutar rebusa u tekstu spomenutih primarnih funkcija.
Predodređeno nam je da dišemo, pijemo vodu, hranimo se. U saznanju da ima mnogih koji ne vladaju vještinom najvažnijom za svoje dobro, iznijeti ću jednostavno i lako razumljivo što ja činim ili kako bi trebalo živjeti, a bez financijskih odricanja i gubitka vremena po bolničkim čekaonicama. Da bude napetije i energetski seks će doći na red!
Dišemo nesvjesno, ali svjesno zato pijemo kavu i čajeve ili najgore mlijeko u jutro po buđenju. Punimo usta kaladontom što nije loše zbog održavanja oralne higijene (naslage bakterija u usnoj šupljini najčešće su odgovorne za infarkt, i druge bolesti), ali nije ni najbolji izbor. Moj jutarnji ritual počinje nešto drugačije i nije mi namjera ustvrditi, da je jedino pravilan, ali usporedite ga sa svojim na osnovu jednostavnih argumenata koje ću vam ponuditi. ◊ nastavit će se ◊
Potsjetnik : Pijem vodu, četkam zube ulje 20 min gimnastika lica, akupresura, vježbe, u 45 min banana, oljušten badem
Autor: Siniša Križanec
Komentari
-
a nastavak? autor zaboravio, opomenite ga....
Komentar Dalibor, 20/09/2011 9:45am (5 months ago)
RSS feed za komentare ove stranice | RSS feed za sve komentare
Komentiraj
Poštovani/a zahvaljujemo se na Vašem komentaru. Vaš komentar će biti objavljen nakon odobrenja urednika.